Las endorfinas, son esos neurotransmisores que nos aportan bienestar y felicidad. Al sonreír, estos neurotransmisores se activan al instante por los movimientos de los músculos de la cara, los cuales son interpretados por el cerebro como algo positivo.
* Tanto el deporte, el sexo o comer chocolate, son actos que producen el que nuestro cerebro segregue este tipo de sustancias tan placenteras y beneficiarias para todos.
Reír nos oxigena.
Reír expande tus pulmones, estira y relaja tus músculos, aumenta tu circulación, llena de oxígeno nuestras células y equilibra nuestra tensión arterial.
Reducción del estrés.
El estrés provoca que acumulemos en nuestro organismo una sustancia tan dañina como es el cortisol, puede provocar grandes desajustes a nivel cardíaco y cerebral, pero las endorfinas tienen el poder de reducirlo. Sonreír provoca que el estrés vaya disminuyendo!
Libera emociones
Después de una buena carcajada todo el mundo se siente mejor, incluso estableces relaciones emocionales con las personas que te rodean..
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